mercredi 8 mai 2019

ماذا يحدث في جسم الانسان بعد صيام ثلاثة ايام خلال شهر رمضان


بعتبر شهر رمضان من افضل الاشهر التي يحتاجها حسم الانسان او بالاحرى ما يسمى بالعطلة السنوية للامعاء البشرية حيث انه شهر عبادة و تقرب من الله كذالك شهر لمعالجة بعض العادات السيء في الأكل و لترك فترة من الراحة للجسم و خاليا الامعاء لإعادة بناء بعضها.
فوائد الصوم
 فالصيام له منافع كبيرة و جمة و هو عبادة في الدين الاسلام حيث ان الغرب يستعمل الصيام لتخفيف من الوزن تحت مسمى الصيام المتقطع،اذ ان الصيام يساعد الجسم على التخلص من السموم التي تتراكم نتيجة العمليات الأيضية المختلفة،و التعرض للمواد الكيميائية و الملوثة و كذالك بقايا الادوية التي تترسب في الجسم،كذالك الصيام يعالج مشاكل الجهاز الهضمي مما يعالج الجهاز الهضمي و يعزز صحته.
الصيام خلال شهر رمضان او غير هذا الشهر الكريم فهو يساهم في التحكم بمستويات السكر في الدو الامر  الذي يقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ايضا يقاوم الالتهاب و يعزز صحة القلب حيث انه يساعد في تخفيض مستوى الكوليستيرول السيء و يزيد من الجيد.

من النافع الاخرى للصيام فهي يخفض من ضغط الدم المرتفع،يعزز صحة الدماغ و يساعد في تخفيظ الوزن بطريقة سلسلة و لا تزعج الجسم و نتيجة سريعة.

تتعدد الايجابيات للصوم فهو جيد للجسم للحفاظ على صحة جيدة.

0 commentaires

Enregistrer un commentaire